6월 21일 생각

얼마 전에 읽은 책, 뭘 해도 잘되는 사람의 모닝 루틴(by 밀리의 서재)를 읽고

 

책에 나와 있는 많은 실천 항목들 중에 내가 적용해보면 좋겠다 싶은 것들 정리해보면;

 

- 급하진 않지만 중요한 일에 몰두하는 시간

- 하고 싶지 않은 일도 명확히 하라

- 새로 더하려면 우선 버려라

- 회사가 정한 시간이 아니라 내가 정한 시간에 일어나라

- 욕실에서 외치는 세 가지 주문

- 현상 유지 편향을 타파하라

- 감동적인 순간을 떠올려라

 

"..당신의 그 소중한 오늘이라는 하루도 어느새 끝을 향하고 있습니다. 잠들기 전에 했으면 하는 것이 한 가지 있습니다. 바로, 오늘 감동했던 순간을 떠올려 보는 것입니다."

 

지친 하루를 정리하면서 기분 전환을 하면서 잠들고, 감사한 마음으로 보다 상쾌하고 기분 좋은 아침을 맞이할 수 있는 방법 같다. 머리로는 이해하기도 쉽고 실천도 쉬워 보이는데, 막상 하긴 어려운 일. 나도 힘들거나 안 좋은 일이 있으면 다운 된 상태에서 잠이 들고, 그러면 수면의 질도 안 좋을 뿐더러 다음 날까지 영향을 준다. 아무리 힘든 하루였어도 상쾌한 바람, 딱 맞춰 온 지하철, 맛있었던 점심 등 기분 좋은 감사한 일은 많다! 

 

다음으로 '픽사 스토리텔링'을 읽고 있는데, 콘텐츠에 대한 관심이 많은 나에겐 정독하고 정리해 보고 싶은 책이다. 완독을 할 때 까진 다른 글로 매일매일 글귀와 생각을 써야 겠다.